વિશ્વ નાર્કોલેપ્સી દિવસ
દર વર્ષે 22મી સપ્ટેમ્બરે, વિશ્વ નાર્કોલેપ્સી દિવસ આ ક્રોનિક સ્લીપ ડિસઓર્ડર માટે જાગૃતિ ફેલાવે છે. નાર્કોલેપ્સી ધરાવતા લોકો માટે પણ સોશિયલ મીડિયા પર તેમની વાર્તાઓ શેર કરવાનો દિવસ છે.
નાર્કોલેપ્સી સ્લીપ ડિસઓર્ડર તરીકે ઓળખાય છે. જો કે, નાર્કોલેપ્સીને ક્રોનિક ન્યુરોલોજીકલ સ્થિતિ પણ ગણવામાં આવે છે. નાર્કોલેપ્સી ધરાવતા લોકો માટે, મગજ તેમના ઊંઘ-જાગવાના ચક્રને નિયંત્રિત કરી શકતું નથી. આ સ્થિતિ સમગ્ર વિશ્વમાં 3 મિલિયન લોકોને અસર કરે છે. આ સંખ્યામાં એવા ઘણા લોકોનો સમાવેશ થતો નથી કે જેમનું નિદાન થયું નથી. કેટલાક માટે, નાર્કોલેપ્સીનું યોગ્ય રીતે નિદાન કરવામાં 15 વર્ષ જેટલો સમય લાગે છે.
સામાન્ય લક્ષણો
નાર્કોલેપ્સીના સામાન્ય લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
દિવસની અતિશય ઊંઘ
Cataplexy, અથવા સ્નાયુ ટોન અચાનક નુકશાન
સ્લીપ પેરાલિસિસ, જે ઊંઘતી વખતે અથવા જાગતી વખતે હલનચલન અથવા બોલવામાં કામચલાઉ અસમર્થતા છે
ઝડપી આંખની મૂવમેન્ટ (REM) ઊંઘમાં ફેરફાર, જે ત્યારે થાય છે જ્યારે સપના આવે છે
આભાસ
નાર્કોલેપ્સી ધરાવતા લોકો ચેતવણી વિના સૂઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તેઓ કામ પર અથવા મિત્રો સાથે વાત કરતી વખતે ઊંઘી શકે છે. તેઓ માત્ર થોડી મિનિટો માટે હકાર કરી શકે છે અથવા અડધા કલાક માટે સૂઈ શકે છે. જ્યારે વ્યક્તિ જાગે છે, ત્યારે તેઓ તાજગી અનુભવે છે. જો કે, ઊંઘ આખરે પાછી આવે છે. જેમ તમે કલ્પના કરી શકો છો, નાર્કોલેપ્સી સામાન્ય, રોજિંદા પ્રવૃત્તિઓમાં દખલ કરી શકે છે. આ ડિસઓર્ડર પણ ખતરનાક છે, કારણ કે ડ્રાઇવિંગ કરતી વખતે અથવા ખોરાક બનાવતી વખતે ઊંઘી જવું શક્ય છે. સારવાર ન કરવામાં આવે તો, નાર્કોલેપ્સી સામાજિક અલગતા અને હતાશા તરફ દોરી શકે છે.
